RELAKS W AUSTRII

Codziennie ta sama walka z czasem i ta sama gonitwa: pędem do autobusu, potem korki, szybka przekąska w budce na rogu w wolnej chwili i … kompletny brak oddechu. Taki tryb życia, z nieodłączną komórką przy pasku i otwartym laptopem przed sobą, wymaga ofiary: czasu, by zająć się sobą, zregenerować nadwątlone siły i nacieszyć momentem ciszy pozostaje niewiele.

Kiedyś jednak trzeba powiedzieć sobie „dość” i wygospodarować choć chwilę dla siebie, np . na pobyt w którymś z ośrodków wellness w Austrii. „Wellness” oznacza zdrowie i dobre samopoczucie. Wellness w Austrii zaś jest ucieczką od stresu i codziennej presji czasu. Relaks, ruch, dotyk, wyciszenie – to intensywna odnowa dla ciała i ducha.

Przedstawiamy kilka propozycji:

• Wellness w gospodarstwie agroturystycznym

Farmy urody i zdrowia zlokalizowane z dala od miast to najnowszy trend w dziedzinie wellness. Tu, w otoczeniu natury i zwierząt, na świeżym powietrzu i wśród miłych, gościnnych ludzi, odnowa biologiczna osiąga nowy wymiar.

Kąpiel w sianie

 
Austriackie gospodarstwa agroturystyczne, farmy zdrowia oraz farmy bio to prawdziwe oazy wypoczynku. Oferują one całą gamę ofert pobytowych wzbogaconych masażami, kąpielami parowymi, błotnymi i w sianie oraz kuracjami z zastosowaniem metody Kneippa oraz wschodnich metod medytacyjnych. Ofertę dopełniają bogate programy sportowe.

W sezonie zimowym gospodarstwa agroturystyczne fascynują swoim ciepłem i przytulnością. Chrupiący chleb domowej robory, pyszne pieczone jabłka, trzeszczący ogień w kominku oraz wiele regionalnych przysmaków - wszystko to tworzy niepowtarzalny nastrój. Tu nieugięci i pochmurni ludzie interesów zmienią się w uśmiechniętych domatorów.

Mikrokosmos gospodarstwa agroturystycznego oczarowuje jedyną w swoim rodzaju atomsferą, która odzwierciedla bogactwo tradycji i zwyczajów. Ich ponadczasowość i uniwersalność widać dopiero w kontakcie z codziennością. Goście stają się tu jej częścią, co nierzadko nadaje ich życiu nieznany rytm.

• Alpine Wellness: oddychaj głęboko

Na wiosnę moda na wellness opanowuje cały kraj – przede wszystkim dzięki znanym na całym świecie kurortom, w których każdy alergik staje się fanem gór.

W górach szkoda czasu na bierne urlopowanie. Dlatego kto zdrowie ceni ponad wszystko, pakuje buty trekkingowe, kijki do nordic-walking i wyrusza na aktywny, zdrowy urlop „na wysokościach”. Objawy kataru siennego znikają tu natychmiast, ponieważ alergeny w górach praktycznie nie występują. Roztocza giną zw względu na suche powietrze już na wysokości 1600 m, a uciążliwe pyłki pojawiają się tam tylko w małych skupiskach. 23% populacji cierpi na alergie wywoływane pyłkami kwiatowymi, żywnością lub sierścią zwierząt. Alergie skutecznie zniechęcają nas do wszelkiej aktywności na świeżym powietrzu, a dla alergików urlop to zawsze wyzwanie organizacyjne - i oczywiście tony lekarstw.

W grupie hoteli Allergie-Alpin szczególny nacisk kładzie się na zapewnienie alergikom niezbędnego komfortu. Aby ich pobyt był przyjemniejszy i wolny od allegicznych uciążliwości zachowuje się tu szczególne środki ostrożności: wyszkolony personel w odpowiedni sposób dba swoich gości, a środki czystości i materiały, z  których zbudowane są hotele podlegają surowym normom.

Gość sieci Allergie-Alpin może stracić oddech jedynie podczas zdobywania okolicznych szczytów. Po zdrowym śniadaniu bio, które dopasowywane jest indywidualnie do potrzeb każdego gościa, czas bowiem na piesze wędrówki.

Dlaczego w hotelach uzdrowiskowych nie ma sensu leniuchowanie, wyjaśnia nam nauka: dzięki rozrzedzonemu powietrzu na wysokości od 1500 do 2000 m n.p.m. podwyższa się częstotliwość oddychania. Dlatego też uprawianie pieszych wędrówek pozytywnie działa na ciśnienie krwi oraz poziom chlesterolu. A o endorfinach - hormonach szczęścia, które wytwarzają się podczas wędrowania - nie trzeba już nic dodawać.

Warto też wspomnieć o znaku jakości Alpine Wellness. Ruch, dobry nastrój oraz medyczne zabiegi lecznicze połączone z profilaktyką - oto trzy warunki dobrego urlopu, którego pozytywne efekty odczuwa się długo. Sauna z widokiem na Alpy, wędrówka przy wschodzie słońca, a potem masaż z użyciem olejków eterycznych – czyż nie brzmi to kusząco? Bad Kleinkirchheim w Karyntii to miejsce, które niemal w całości sklasyfikowane zostało jako strefa Alpine-Wellness.

• Źródło energii w borowinie

W sercu dziewiczej przyrody, pośród lasów i gór o tajemniczo brzmiących nazwach, jak Mglista Skała czy Las Północny, owiane legendą, mistyczne – takie właśnie są naturalne borowiny, które w Austrii zachowały się jeszcze z odległych czasów ostatniego zlodowacenia.

Powstałe z małych jezior polodowcowych, w okolicy, gdzie świeżego powietrza i krystalicznie czystej wody jest w bród, torfowiska mogły rozwijać się i nawarstwiać w sposób niezakłócony przez tysiące lat. Lecznicze zioła, pyłki i pączki wszelkich gatunków roślin zbierały się tam, wolne od bakterii i drobnoustrojów, które w zwartym, spilśniałym systemie korzeniowym delikatnego mchu po prostu nie występują. Rozwijały się tam za to bez przeszkód tak wartościowe składniki, jak próchnica, mikroelementy, kwasy krzemowe i eteryczne olejki. Oczywiście borowina borowinie nie równa. W Austrii zaś państwowy urząd do spraw badań eksperymentalno-farmakologicznych dokładnie sprawdza, które z torfowisk posiadają lecznicze właściwości i mogą zostać użyte w terapii. Powszechnie znany jest jednak fakt, że tutejsze borowiny należą do światowej czołówki. 

Nikogo zatem nie dziwi, że badania naukowe na borowinach prowadzone są prawie tak długo, jak długa jest tradycja samych kąpieli. A historyczne korzenie tej leczniczej tradycji sięgają czasów Paracelsusa, wielkiego średniowiecznego medyka, który do uzdrowiska Neydharting przedsięwziął długą i wyczerpującą podróż, aby na własnej skórze przekonać się o działaniu borowin, nazywanych przez niego „quinta essentia”. Do dziś borowiny w Neydharting należą do najbardziej znanych kąpielisk tego typu w całej Austrii i jak za czasów Paracelsusa kładzie się tu szczególny nacisk na zrównoważony balans między tradycyjną wiedzą przykazywaną z pokolenia na pokolenie a najnowszymi zdobyczami nauki. Neydharting może pochwalić się nie tylko borowinami, ale i szeroką paletą zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych, od azjatyckich i europejskich technik relaksacyjnych i ruchowych do fachowego poradnictwa w zakresie odżywiania i świadomego kształtowania swojego życia.

Kąpiele w borowinach oznaczają dla ciała przede wszystkim głębokie i kompleksowe oczyszczenie z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Niepożądane substancje zostają usunięte, a na ich miejsce przez pory skórne trafiają naturalne lecznicze składniki. W całym organizmie wyrównują się wszelkie niedobory i nadmiary, wzmacniają się te nerwy, krążenie i układ odpornościowy. Jak zaś wiadomo, dobre samopoczucie – fizyczne i psychiczne – wspomaga regenerację i przyspiesza powrót do zdrowia.

Austriackie borowiny mają też coś do zaoferowania osobom, których nie interesują klasyczne pobyty uzdrowiskowe. Liczne naturalne kąpieliska torfowe, jak na przykład romantyczne jezioro Holzöstersee, najcieplejszy zbiornik borowinowy w Alpach, gwarantują rozrywkę i relaks dla gości w każdym wieku. Dla rodzin z dziećmi przygotowano także ofertę urlopu w gospodarstwie agroturystycznym, specjalizującym się w eksploatacji torfowisk i pozyskiwaniu borowin. W miejscu położonym w spokojnej, wręcz idyllicznej okolicy, hodowane są zwierzęta, które można podglądać, a nawet pogłaskać. Oczywiście nie wolno także zmarnować znakomitej okazji, by dogłębnie zbadać fascynujące torfowisko. Ścieżki edukacyjne prowadzące przez okoliczne lasy to wspaniała okazja, by poznać tajemnice tych wyjątkowych zjawisk przyrody. Szczególnie godny wyprawy jest położony wyżynnie Hochmoor-Gemeindeau, niedaleko Heidenreichstein, w malowniczym regionie Waldviertel.

Obszary torfowisk to jedyne w swoim rodzaju przyrodnicze perły, tajemnicze punkty skupiające dobrą energię, wokół których od setek lat krążą legendy, opowiadające o zdradliwych bagnach, przeklętych wrzosowiskach i cudotwórczym działaniu borowin.